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想知道你為何不開心? ?

這是從日本的電視娛樂節目上看來的, 不要當成是心理遊戲。蠻準的,兩個月前、兩個月後,自己給的答案竟是不同的。

先動用一點點想象腦筋,構想以下的畫面:

1. 一匹在原野上奔跑的駿馬
2.一棟鄉村式的小房子

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Tags: 心情 壓力

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儘管去做...無壓工作的藝術

目錄


第一部分 通向從容之道
第1章 新情況,新做法

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面對壓力

面對壓力,希望對每天生活很煩的你有幫助

面對壓力 ---真心希望我的朋友都能看一看這文章

有一天,四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前:我不喜歡我的工作,對同仁沒耐性,我也不關心他們,我對我的工作感覺沒什麼意義,我每天都覺得很沮喪,早上爬不起來,晚上睡不著,還會無緣無故的掉眼淚。

我想把工作辭掉,而且我也不缺錢。

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Tags: 壓力

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