目錄

第一部分 通向從容之道
第1章 新情況，新做法
像實幹家一樣思考問題，像思想家一樣付諸行動。

第2章 橫向管理工作進程的5個階段
我們應該使任何事物都變得越簡單越好，而不是比較簡單。

第3章 縱向管理：巧妙制定工作計畫
當著手處理平凡瑣事的時候，必須著眼於大局，這樣一來，所有的煩瑣小事才能夠沿著正確的方向發展。

第二部分 遠離壓力，提高效率
第4章 確定時間、空間和工具
提升個人工作效率的最佳手段之一，就是擁有你樂於使用的管理工具。

第5章 收集階段：填充工作籃
訓練自己發現那些沒有到位的事情。

第6章 處理階段：清空工作籃
工作籃是一個處理問題的站點，而不是一個存儲容器。

第7章 管理階段：建立好清單
在從局部管理向全局總攬的轉化過程中，一個完整和同步的工作清單堪稱為一個主要的運作手段。

第8章 檢查階段：回過頭看看
只要你保證在適當的時間查閱適當的資料，每天幾秒鐘也就是回顧檢查所需要的全部時間。

第9章 行動階段：選最佳方案
你的工作是發現你的工作，然後全身心地投入到其中去。

第10章 創造性地思考工作
準備行動、創造條件，對工作進行一些創造性的思考。然後，你就把大多數人遠遠地拋在後面了。

第三部分 事半功倍的幾個竅門
第11章 竅門1：養成收集和自省的習慣
焦慮感和內疚感並非是由於承擔太多的工作而造成的，這是由於你撕毀了同自己簽訂的協議而自然導致的後果。

第12章 竅門2：下一步行動
無論問題有多麼大、多麼嚴峻，你總可以向解決它們的方向邁出小小的一步，來根除掉束手無策的感覺。行動起來吧。

第13章 竅門3：關注結果
沒有明確任務的展望充其量只是一個夢想，而缺乏前景的任務只是痛苦和艱辛的勞作。同時擁有前景和任務才是世界的希望。

結論

下載電子書【儘管去做...無壓工作的藝術】

文章來自: Tank部落格
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Tags: 電子書 壓力 工作 藝術
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