壓力管理
作者:tank 日期:2006-08-20
作者╱杜書伍（聯強國際總裁兼執行長）
科技產業由於變化快速、競爭激烈，工作環境也因而充滿高度壓力。由於壓力通常讓人感到不舒服，因而使得人們遇到壓力時，很容易就產生抗拒、甚至逃避的心理。但抗拒、逃避並不能真正解除壓力，唯有思索壓力產生的原因，從壓力產生的根源著手，才能有效地紓解壓力，不受壓力所擺佈。
在每個人的日常生活或工作中，壓力可說無所不在。剛換一個新的工作，對新的環境與工作內容不熟悉而感受到壓力；學生考試前，因為無法預知會遇到何種形式的考題，即使準備再充分還是多少會感受到壓力；有些人第一次出國，會擔心趕不上飛機而提早許多時間到機場等候，這也是壓力。另一方面，業績目標無法達成、擔心實力不如對手、家人有問題無法解決、經濟狀況不佳等等，免不了也會產生壓力。無論是哪一種情況下產生的壓力，其實都有一個相同的特質，就是當一個人碰到一件事而感覺到「我不會」、「我不熟悉」或是「我不確定」時，就會感受到壓力。
既然壓力的來源是本身對事物的不熟悉、不確定感，或是對於目標的達成感到力有未逮所致，那麼，紓解壓力最直接有效的方法，便是去瞭解、掌握狀況，並且設法提升本身的能力。一旦「會了」、「熟了」、「清楚了」，壓力自然就會減低、消除，可見壓力並不是一件可怕的事。逃避之所以不能紓解壓力，則是因為本身的能力並未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
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小鳥不知大鳥的志向
作者:tank 日期:2006-08-20
"夫子曰：如果你沒有準備好和對方一起走，切勿輕言結婚。" 夫妻如果沒有共同的理想、抱負，其中一方就會像「良駒」一樣 ，很痛苦地和「一般牛」擠在同一柵欄中吃食；而「美麗的鳳凰」，也會很委屈地和「普通雞」一樣，被關在同一籠中餵食。小鳥不知大鳥的志向啊！「無形的束縛會把婚姻綁得死死」。
邱永誠是個高高的帥哥，在台大唸書時，就有許多女生為他著迷；他翩翩的風采、幽默的談吐，真叫一些情竇初開的女孩自動投懷送抱。台大畢業後，永誠進入一家電腦公司工作。由於他的外表、談吐都是一流的，所以當起業務員，真是駕輕就熟；再憑著他的努力和敬業，業績總是名列前茅，在公司也有「超級業務員」之稱。
工作四年後，永誠結婚了，太太可說是賢淑、美麗、大方，也十分顧家；即使第一個小寶寶出生，仍然把家整理得有條不紊。邱太太每天洗衣、煮菜、燒飯、做家事，甚至連永誠一起床，就把西裝、襯衫、領帶都配得好好的，不用永誠操心。 一天，永誠回家時告訴太太：「老婆啊，公司下個月要派我到德國去開會耶！」 「真的啊？太棒了！要去幾天？」太太問。 「十四天，兩個星期左右！」 啊？要去半個月啊？」太太一聽，口氣馬上變得冷淡地說 道： 「你半年前不是才去日本開會嗎？這次你就不要去嘛！你去開會那麼久，小孩都要我一個人帶啊？這太不公平了吧！我一個人帶小孩好累耶，你知不知道？」
就在太太的強烈要求下，永誠把到德國開會的機會，讓給了其他同事。 其實，邱太太也是個「好太太」，只是她希望老公經常在身旁陪她；因為她認為，先生和太太每天一起在家照顧孩子，家裡就會充滿「愛」與「幸福」的感覺。 況且，人家不是說「小別勝新婚、久別則離婚」嗎？幹嘛常常出差」？ 萬一老公常出國開會、增廣見聞，最後「不見了」、「跟別的女人跑了」，怎麼辦？這可是不能不防啊！說實在的，銷售電腦很辛苦，尤其電腦業競爭十分厲害，想要在多種廠牌的削價競爭下，將產品推銷出去，更是需要加倍努力和人脈拉攏。
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